Cobertor, filminho, chocolate, fondue… o inverno é um prato cheio (e delicioso) para o ganho de calorias! Confira dicas de beleza para continuar linda também nesta estação.
1 – Xô preguiça!
Acredite se quiser, praticar atividades físicas no inverno queima mais calorias do que no verão. Isso porque com a temperatura mais baixa, o corpo passa a queimar mais calorias para aumentar o seu próprio calor. A pratica de exercícios é ideal para amenizar alergias e espantar a preguiça. Portanto, nada de aproveitar a tendência dos “maxi casacos” para disfarçar os quilinhos a mais, ok?!

2 – Tentações
Quem resiste a um bom chocolate quente debaixo da coberta? Capaz de aquecer até mesmo o coração, a bebida está liberada, mas sem exageros! Nesta época do ano em que a nossa fome aumenta é preciso manter alguns cuidados com a alimentação. Invista nas sopas e caldos de legumes mas não esqueça de consumir frutas e ingerir bastante liquido. Se você pensa sempre em atacar a geladeira a dica é comer uma barrinha de chocolate amargo para saciar a fome!

3 – Peeling
A temperatura do banho somada a baixa umidade do ar são os fatores mais prejudiciais a pele. Ainda que o sol não apareça o uso de protetor solar deve ser continuo também no inverno, assim como a hidratação. O momento é ideal para recorrer aos vários métodos de peeling, procedimento terapêutico que renova a epiderme.
4 – Lábios de Seda
Não é novidade que o make up dura mais tempo no inverno. Além da pele do rosto, a pele dos lábios, sensível e delicada, também merece uma atenção especial. Para evitar lábios rachados e abusar dos batons a dica é proteger a boca com a tradicional manteiga de cacau. Para as mais cuidadosas a Mary Kay dispõe de um excelente esfoliante com micro cristais e um bálsamo que hidrata os lábios com perfeição. Vale a pena investir!

5 – Cuidado com os fios
Para diminuir a queda de cabelo a dica é não deixar de lavar os fios três vezes na semana. Se você abusa das escovas a hidratação deve ser redobrada assim como o uso indispensável de um reparador de pontas. Outra dica valiosa é diminuir a temperatura da água na hora de lavar a cabeça. Além de quebrar os fios e deixar os cabelos oleosos, a água quente descama o couro cabeludo e facilita o aparecimento da caspa.

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